Breathwork & Trauma Release

Jouw trauma loslaten zonder te praten

“Bij Magaia bieden we een unieke kans om jouw trauma los te laten zonder het te hoeven bespreken. Onze 3 uur durende Trauma Release Breathwork sessie helpt je om uit je hoofd te stappen en volledig in je lichaam te komen, waardoor je diepgaande emotionele en innerlijke rust kunt ervaren.”

Ademkracht

"Gebruik de kracht van ademhaling om stress en spanning los te laten. Door bewuste ademhalingstechnieken laten we je lichaam helen en tot rust komen."

Persoonlijke aandacht

"Jij staat centraal in elke sessie. We nemen de tijd om je volledig te ondersteunen, met persoonlijke aandacht en een op maat gemaakte benadering."

Trauma Loslaten

"In een veilige omgeving helpen we je om trauma's los te laten. Onze methoden zorgen ervoor dat je op je eigen tempo kunt herstellen en je weer krachtig voelt."

Ontdek jouw weg naar heling

“Hallo lieve jij,

Ik ben Ingeborg, gespecialiseerd in Jungiaanse therapie en Trauma Release Breathwork in Leidschendam. Mijn passie is het ondersteunen van mensen zoals jij, die te maken hebben met trauma’s, stress, en emotionele blokkades. Mijn missie? Jou helpen om weer vreugde, rust en balans in je leven te vinden.

Ik begrijp hoe overweldigend het kan zijn als oude wonden je dagelijks beïnvloeden. Maar je staat er niet alleen voor. Met mijn unieke aanpak van Trauma Release Breathwork in combinatie met prachtige zielsmuziek en klankschaaltherapie, raak je op een veilige manier die diepere lagen aan, zodat je stap voor stap kunt loslaten. Stel je eens voor: verlichting van de last die je draagt, waardoor je meer innerlijke rust ervaart.

Zelf heb ik ook moeilijke tijden gekend en ik weet hoe belangrijk het is om steun te vinden. Deze methoden hebben me geholpen om mijn eigen pijn te verwerken en mijn innerlijke balans te herstellen. Ik geloof dat ook jij deze kracht in jezelf kunt ontdekken.

Mijn focus ligt niet op het verleden, maar op hoe we samen vooruit kunnen gaan. Hoe kun je je ervaringen omzetten in kracht voor de toekomst?

Voel je vrij om contact met me op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen gaan we op weg naar jouw welzijn en een leven zonder de lasten van het verleden.”

"Adem is de bron van leven. Door bewust te ademen, creëer je ruimte voor rust en herstel in lichaam en geest."

Waar we echt goed in zijn

~Dit is wat we doen~

01 Breathwork

02 Meditatie

03 Trauma Release

Ontspannen deelnemers

+ 0

Trauma Release & Breathwork

+ 0

Jaren ervaring

0 +

Blijvende resultaten

0 %

Wat is Breathwork & Trauma Release?

“Bij Magaia Trauma Release & Breathwork hebben we een unieke methode ontwikkeld voor effectieve trauma verwerking en stressverlichting, gericht op lichaam, geest en zenuwstelsel. Onze aanpak helpt je toegang te krijgen tot het lichaamsgeheugen, waar trauma vaak diep is opgeslagen. Trauma nestelt zich in het lichaam, zelfs als de geest het probeert te vergeten. Het natuurlijke trilreflexmechanisme, dat dient om spanning te ontladen, blijft vaak geblokkeerd, waardoor spanning en emoties vast blijven zitten.

Bij Trauma Release activeren we dit trilreflexmechanisme opnieuw, zodat opgeslagen spanning en emoties eindelijk worden aangeraakt en weer kunnen stromen. Je hoeft het trauma niet opnieuw te beleven; je lichaam laat los terwijl je geest in rust blijft. Breathwork versterkt dit proces door de zuurstofcirculatie te verbeteren, het lymfestelsel te stimuleren en gifstoffen te verwijderen. Dit leidt tot een diepere staat van rust en herstel, ondersteund door de helende kracht van klankschalen en muziek.

Het resultaat? Een bevrijdend gevoel van rust, herstelde balans in je zenuwstelsel, en het vrijlaten van emoties die lange tijd vastzaten. Onze sessies bieden een unieke en onvergetelijke ervaring, waarin je zowel fysiek als mentaal wordt ondersteund op je pad naar heling.”

Kom in contact

Wat kun je van ons verwachten?

Bij Magaia geloven we in blijvende verbetering en duurzame verandering in jouw leven. Onze unieke aanpak combineert lichaamsgerichte therapieën, zoals breathwork en trilreflexactivatie, om diepliggende trauma’s aan te pakken. We creëren een veilige ruimte waarin je eerlijk naar jezelf kunt kijken en onverwerkte problemen onder ogen kunt zien.

Door het activeren van je lichaamsgeheugen en zelfhelende vermogens versterken we je emotionele weerbaarheid. Onze holistische aanpak, ondersteund door helende muziek en klankschalen, richt zich op het verlichten van zowel emotionele als fysieke klachten. We geloven dat deze integrale benadering de sleutel is tot echte, langdurige transformatie.

Ben je klaar voor een leven met meer balans en innerlijke kracht? Neem vandaag nog contact op met Magaia en ontdek hoe wij je kunnen begeleiden op jouw unieke pad naar heling en persoonlijke groei.

Mensen die met onze methode hebben gewerkt

Staan nu veel positiver in het leven
Hebben minder last van negative gedachten.  
Zijn minder gevoelig om in een depressieve modus terecht te komen als ze een tegenslag ervaren
Hebben minder lichamelijke klachten
Hebben meer contact met hun lijf
Hebben meer begrip voor zichzelf
Zijn liever voor zichzelf
Zijn veel minder snel in de stress

Bij Magaia geloven we dat langdurige stress en opgeslagen trauma’s losgelaten kunnen worden. Onze unieke benadering helpt je om spanning en onverwerkte emoties veilig en effectief te verwerken. Met onze holistische aanpak, waaronder breathwork en trilreflexactivatie, versterken we je emotionele weerbaarheid in een veilige ruimte.

Ben je klaar voor meer balans en innerlijke kracht? Neem contact op met Magaia en ontdek jouw unieke pad naar heling en persoonlijke groei.

Een krachtige aanpak met duurzame resultaten

“Bij ons kun je rekenen op een aanpak die zich richt op blijvende verbetering. Dit vraagt om de moed om naar binnen te kijken en eerlijk te zijn met jezelf, zelfs als dit betekent dat je oude, onverwerkte problemen onder ogen moet zien. We geloven dat dit de sleutel is tot echte, duurzame verandering.”

Wat maakt onze aanpak anders?

“Direct na de sessie voelde ik me veilig en ontspannen,” vertelt een tevreden klant over haar ervaring.

Bij Magaia richten we ons op het herstellen van balans bij klachten zoals stress, trauma, slapeloosheid, burn-out, overspannenheid en lichamelijke klachten. Jouw comfort en veiligheid staan centraal, want pas als je je veilig voelt, kun je spanning en stress volledig loslaten.

We bieden groeps- en individuele sessies aan die helpen bij het verlichten van stress, verbeteren van slaap en herstellen van trauma’s en burn-out. Onze methode activeert onbewuste processen, waardoor je zowel mentaal als fysiek sneller herstelt. Vaak ervaar je na één sessie al verlichting van klachten zoals slapeloosheid, overspannenheid en burn-out.

In een warme, veilige omgeving bij Magaia voel je je gehoord. Zet vandaag de eerste stap naar herstel en een gezonder, ontspannen leven.”

Holistische aanpak voor lichaam en geest

“Onze methode richt zich op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Minder in je hoofd, meer in je lijf. Met deze benadering krijg je zelf de tools in handen om die balans te vinden, zelfs thuis!”

Ondersteuning wanneer je het nodig hebt

“Wij staan klaar om je te helpen en te ondersteunen. We begrijpen dat het soms zwaar kan zijn om alles alleen te dragen. Je hoeft het niet alleen te doen; wij zijn er voor jou, elke stap van de weg.”

Diepe inzichten in je ware Zelf

“Bij ons ga je diep, wat je helpt heldere inzichten te krijgen in je ware Zelf. Jij weet als geen ander wat goed voor je is. Door in contact te komen met je lichaam en te luisteren naar je innerlijke wijsheid, zet je telkens een stap verder in je proces.”

Meer energie na de eerste sessie

“Na je eerste sessie zul je direct een verschil merken: minder vermoeidheid en meer energie. Je energieniveau stijgt, en je loopt met een opgewekte glimlach de deur uit, klaar om de dag aan te pakken.”

Bevrijd van opgeslagen spanning

“Je voelt je bevrijd na het loslaten tijdens de sessie. Of het nu door schreeuwen, huilen, lachen of een andere uiting is, je onderbewuste krijgt een echte schoonmaakbeurt. Je hebt de spanning echt ontladen, en dat brengt diepe verlichting.”

Grote sprongen naar vrijheid

“Niets gaat in één keer, maar tijdens onze sessie zet je zeker een grote sprong vooruit. Je ontdekt wat je tegenhield en voelt je lichaam weer. Nu weet je hoe je hier contact mee kunt maken. Werk hier thuis verder aan en leef het leven dat je verdient!”

Niks bracht me naar de kern, dit wel.

“Eindelijk heb ik hulp gevonden die me echt verder helpt. Ik raad het iedereen aan die klaar is om diep met zichzelf aan de slag te gaan. Het is geen makkelijk traject, maar het is het meer dan waard. Het is bijzonder om te zien hoe de buitenwereld mee verandert als je in jezelf investeert. Ingeborg biedt een veilige, ondersteunende omgeving waar ik zelf aan de slag ga. Ze voelt precies aan wanneer het tijd is om trauma’s te verwerken. De combinatie van therapie en trauma release heeft mijn leven en mijn relaties al enorm verbeterd. Ik heb geleerd om mezelf te begrijpen en lief te hebben, en ik geloof nu dat heling voor iedereen mogelijk is. Als je klaar bent om je trauma’s bij de wortel aan te pakken, is dit de plek waar je moet zijn. Mijn leven is al compleet veranderd, en ik ben dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen.”

Wilma Star